Ретинол для лица - что это, для чего нужен, как пользоваться

Ретинол – это форма витамина А, однако в народе так называют витамин А в принципе. Для удобства мы тоже так сделаем. Ретинол – настоящая звезда в косметологии. Многие слышали, будто он эффективен почти ото всех проблем с кожей, но пользоваться им нужно осторожно. Давайте узнаем все подробности: зачем нужен ретинол для лица.

Если говорить о ретиноле как о форме витамина А, то это самая легкоусвояемая форма для клеток кожи. Представляет собой чистую ретиноевую кислоту. Есть и другие формы, применяющиеся в косметологии для лица: ретинола пальмитат, ретинола ацетат. Они должны сперва преобразоваться в организме, и лишь потом воздействовать на клетки.

На заметку: в косметологии используют натуральные формы витамина А, в фармакологии – синтетические.

Зачем применяют ретинол для кожи лица

Если говорить одной фразой, ретинол стимулирует клетки, ускоряя процесс их обновления. То есть, оздоравливает кожу в целом. Отсюда и получаем широкий спектр действия:

• Налаживается работа сальных желез, сужаются поры;
• Морщинки становятся менее выраженными, а мелкие совсем разглаживаются;
• Высветляются пигментные пятна;
• Уничтожаются высыпания, проходят и следы от глубоких прыщей и акне;
• Кожа становится более упругой и эластичной – стимулируется выработка соответствующих белков, коллагена и эластина;
• Поддерживается в норме уровень влаги в клетках. Это делается за счет стимуляции ретинолом клеток, отвечающих за производство гиалуроновой кислоты;
• Удаляются мертвые клетки. Эти клетки не видны невооруженным глазом, но они есть, даже если кожа кажется гладкой. Со временем естественное обновление кожи замедляется, а ретинол помогает приблизить его темп к норме.

Таким образом, ретинол используют для лечения проблемной кожи лица, омоложения и увлажнения. Однако у применения этого вещества есть свои нюансы и ограничения. Косметологи не рекомендуют заниматься самодеятельностью, подбирая дозировку. А еще бывают разные формы витамина А в косметологии – этот вопрос мы тоже рассмотрим.

Подводные камни ретинола (витамина А) для лица

Рассказав о волшебной пользе ретинола, необходимо сразу оговориться об опасностях, которые он несет. Разумеется, в случае неправильного и бесконтрольного применения:

• Появление красных пятен, отеков; шелушение кожи, всевозможные раздражения. Это первый и самый очевидный звоночек, что что-то пошло не так. При любых реакциях кожи, похожих на аллергические, использование ретинола нужно тут же прекратить;
• Витамин А имеет свойство накапливаться в организме – излишки не выводятся, как в случае многих других активных добавок. Накапливается он в печени, поэтому перед тем, как воспользоваться ретинолом для лица, нужно сдать печеночную пробу;
• Ретинол опасен для эмбриона, точнее, он его просто убивает. Поэтому это вещество противопоказано при беременности. Мало того, нужно будет тщательно предохраняться и первые полгода после отмены ретинола;
• Ретинол делает кожу более чувствительной и восприимчивой к солнечному свету. Мало того, витамин А сам по себе разрушается от солнца. Поэтому вместе с ретиноловой косметикой для лица обязательно использовать солнцезащитное средство. Иначе она будет как минимум бесполезна, или того хуже, появятся пигментные пятна.

А еще к приему ретинола есть противопоказания:

• Болезни печени: цирроз, вирусный гепатит;
• Беременность;
• Панкреатит;
• Камни в желчном пузыре;
• Заболевания почек (нефриты).

Как видите, ретинол вовсе не безобиден. Поэтому в некоторых странах его даже продают по рецепту. Мы тоже не рекомендуем бездумно бежать в аптеку или покупать активный косметический концентрат. Применение ретинола для кожи лица требует ответственного подхода и понимания.

И что теперь, свободная продажа косметики с ретинолом – преступление против человечества? Вовсе нет. Просто в ней довольно низкая концентрация вещества, она безобидна. К тому же, бывают разные формы витамина А, и некоторые из них имеют меньше неприятных последствий.

Формы ретинола в косметологии

Витамин А в косметике для лица чаще всего бывает в таком виде:

• Ретинола ацетат – наиболее популярная форма. Его выпускают в виде масляных растворов, капсул, сывороток для инъекций. Его активно добавляют в косметику для повседневного ухода;
• Ретинола пальмитат – добавляется в основном в препараты для лечения кожи лица. Вызывает весь спектр побочных эффектов в случае передозировки;
• Ретинальдегид – новая форма витамина А, первыми ее ввели в косметику корейцы. Мощнее всех остальных вариантов по действию, при этом побочки почти отсутствуют;
• Ретинил ретиноат – современная форма витамина А, у которой меньше побочек. Например, не повышает чувствительность кожи к солнцу.

Выбирая средства с ретинолом для лица, обязательно обращайте внимание, какая именно его форма находится в составе.

Как правильно применять ретинол для лица

Способов обогатить кожу ретинолом не так уж много.

• Купить в магазине косметику с витамином А в низкой концентрации: крем, сыворотку, маску. Ими можно пользоваться на регулярной основе. Концентрация ретинола в таких средствах – до 1%, поэтому на вау-эффект рассчитывать не стоит;
• Купить аптечное средство с ретинолом, перед применением обязательно посоветоваться с врачом. В такой косметике дозировка повыше, ее использование налагает ограничения: не беременеть, использовать SPF и т. д. На упаковке обычно есть соответствующие предупреждения;
• Делать маски с ретинолом собственными руками. О рецептах расскажем далее.

А вот просто добавлять ретинол в свою косметику для лица нельзя. Косметологи предупреждают: он уживается далеко не со всеми компонентами. Например, мешает работать гиалуроновой кислоте. Или вступает в активную реакцию с АНА-кислотами, что ведет к раздражениям. К тому же ретинолу вредно храниться вне герметичной упаковки: он быстро окисляется.

Приучать кожу к ретинолу нужно постепенно, особенно, если дозировка не маленькая. Действуйте так:

• Нанесите первый раз на ночь, после чего выжидаете неделю. Нет ли негативных реакций от кожи, похожих на аллергию?
• Если все ок, наносим и второй раз. Ждем уже 6 дней и смотрим на реакцию;
• Если по-прежнему не происходит ничего плохого, сокращайте выжидание до 5 дней, потом до 4, пока не придете к ежедневному использованию.

Ретинольную косметику правильно наносить на сухую чистую кожу. На влажную или распаренную не надо: слишком быстро впитает, могут быть раздражения. Дополняйте уход активными увлажняющими средствами.

Косметологи рекомендуют такие крема для лица с ретинолом:

• La Roche-Posay Redermic R Anti-Aging;
• Elizavecca Milky Piggy EGF Elastic Retinol Cream;
• Holy Land Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream;
• Avene Anti-Age Ystheal +;
• SeSDerma Retises 0,25% Cream;
• Christina Retinol E Active Cream.

Из российских производителей косметики можно отметить кремы с витамином А от «Черного жемчуга» и Natura Siberica.

Самодельные маски для лица с ретинолом

Чтобы делать такие маски, необходимо купить ретинол в капсулах или в ампулах. Это можно сделать как в аптеке, так и в косметическом магазине. Перед процедурой кожу нужно тщательно очистить и отшелушить со скрабом. Так она станет более восприимчивой к активным веществам.

Творожная маска

Омолаживает и разглаживает кожу. Возьмите 1 ампулу пальмитата, 7 г сливок пожирнее и 15 г творога. Смешайте блендером и распределите по кожу лица. Подержите маску полчаса и смойте.

Маска с хурмой

Защищает кожу от вредных воздействий и корректирует овал лица. Нужно смешать пюре из мякоти 1 хурмы, 2 капли витамина А и 2 капли витамина А. Нанести на 30 минут и смыть травяным отваром.

Глиняная маска

Идеальна для жирной кожи, так как глина прекрасно налаживает работу сальных желез. Смешайте:

• 1 ампулу витамина А;
• Глиняную смесь, приготовленную из 15 г сухого продукта;
• 3 капли мандаринового масла;
• 15 г мелко перемолотых овсяных отрубей.

Нанесите смесь на лицо и подержите полчаса. Смойте теплой водой.